キーワード「新津」⑥-平成14年度ふるさと博物館 浜松市博物館・新津公民館 太田幸治調査員 H14.4.13(2) / 「やる気が出るコツ続くコツ」 和田裕美 ダイヤモンド社 2010年【再掲載 2013.9】 [読書記録 郷土]
今回は、9月26日に続いて、わたしの教育ノートから、
キーワード「新津」6回目の紹介です。
浜松市博物館の講座に参加したときの記録の2回目です。
かつての大通院の境内に立つ新津中学校の体育館改修工事の際の
発掘調査の結果をもとにした講座を面白く聞きました。
大通院は、臨済宗方広寺派の本山方広寺の中本山。
かつては広い寺域があったのですが、大正期の火災があり、
門を残すのみとなっていましたが、近年本堂が再建されました。
浜松市、新津地区。かつては、浜名郡新津村。浜松市南部海岸沿いの地区です。
東海道の南側、砂地の農業地域です(近年荒れ地が増えていますが)。
今回紹介分より強く印象に残った言葉は…
・「沼田池・高塚池(蓮池)= 新津は池や沼が多い地域だった」
- 先年の大雨の際は、東海道のすぐ南の可美地区が水につかり、
全国ニュースになってしまいました。
・「新津は開創当時 入り江が多く海上交通の要衝」
「古くには瓜内側の港との主導権争い=法蔵寺(白羽)吉良氏が開基
~ 浜松荘の港として重要だから」
・「新津地区の港はどこにあるのか? 大通院の広さは?建物は?」
- 定年退職後の地域学習のテーマの一つとなります。
もう一つ、再掲載となりますが、和田裕美さんの
「やる気が出るコツ続くコツ」を載せます。
自分の励まし方、嫌なことから抜け出すコツを教えてくれます。
☆子供たちの学習に
文部科学省の
「子供の学び応援サイト(臨時休業期間における学習支援コンテンツポータルサイト)」
〈ふじのくに魅力ある個店〉
静岡県には、個性ある魅力ある個店がいくつもあります。
休みの日に、ここにあるお店を訪ねることを楽しみにしています。
機会があれば、ぜひお訪ねください。
<浜松の新名所 浜松ジオラマファクトリー!>
ものづくりのまちとも言われる浜松。
山田卓司さんのすばらしい作品を
ザザシティ西館の浜松ジオラマファクトリーで味わえます。
お近くにお寄りの時は ぜひ お訪ねください。
☆キーワード「新津」⑥-平成14年度ふるさと博物館 浜松市博物館・新津公民館 太田幸治調査員 H14.4.13(2)
◇大正期の地図から見ると
□沼田池・高塚池(蓮池)
= 新津は池や沼が多い地域だった
□小字名も残っている
本田・新田等
□当時の大通院
開創当時
①北側にも池・沼? 内と外との通路
②南・東側にも土塁
∥
◎新津は開創当時 入り江が多く海上交通の要衝
∥
○浜松中央部よりも情報大(東京に対する横浜)
○古くには瓜内側の港との主導権争い
法蔵寺(白羽)吉良氏が開基 ~ 浜松荘の港として重要だから
□条里制施工案図(奈良時代)より
□推定東海道ライン
奈良時代の東海道と江戸時代の東海道との違い
|
天竜川の影響(若林以東の地区)
□馬郡の観音堂
古瀬戸
□白羽地区
中世以後の貝塚多数(鎌倉時代以降急激に増加)
→ 加工して中央部へ行商したのではないか?
= 商業の活発化
□大通院開基
今川氏真から安堵されている = 重要視
□大通院と港との関係
① 新津地区の港はどこにあるのか?
地名の掘り下げを!<港地名><都市地名>
② 大通院の広さは?建物は?
☆「やる気が出るコツ続くコツ」 和田裕美 ダイヤモンド社 2010年【再掲載 2013.9】
1 やる気が出るコツ
動けることから動き出す
何でもいいから動く
- 動くからやる気が生まれる
不安を直視する
今日、人から「ありがとう」と言ってもらえることは?
ワナビー族 'I wana be
目の前にあることからとりあえずやってみる
声に出して自分への催眠を
「私はわくわくタイプです」
「私は動くと決めています」
「私はやる気を出せる人間です」
「私は諦めないタイプです」
「達成」ではなく「経験」を目的に
「失敗が怖いから」→「経験を目的に!」
いつもと違う行動をする
~ 好奇心に素直に従って動けば必ず経験値がつく
自分の心臓の鼓動を確認する
◇ やる気の出る行動・習慣
① 朝、パッと起きる
② 太陽の光を浴びる
③ いつも目線を高く 空を見上げる
④ 食事はおいしいといいながら食べる
⑤ 笑いで悪魔払いをする
⑥ 「凄い、私って」と自分を褒める
⑦ 冷蔵庫の中には好物を
⑧ 家に帰ってそのまま寝ない
2 動ける自分のつくり方
自己概念を知る
プラスに変えていこう
「できたこと」ばかりに目を向ける
自分の思考パターンに陽転思考を入れる
「よかった」を探す
できている部分に目を向けてあげる
褒められたことを思い出す
乗り越えたことを思い出す
誰かを励ます
少し自信過剰になる
「前向きな言い訳」をする
~ 陽転思考
動くか動かないかを決めるだけ
◇ 扉を開けるのはあなた自身の力
全部私の決断です
3 モチベーションを維持する力
わくわくしたら三時間以内に動く
一本締め
目標の山脈を登る
堂々とした心を持つ
別の種を一本建てる
確認しない(振り返らない)
思い切って捨ててしまう
捨てたものを拾ってもよい
初心の感動を持ち歩く
自己規律をもつ
モチベーションは無年齢
「為せば成る」の幻想を捨てる-人と比べて自分を責めない
◇自分を元気づける言葉
「あと一歩」
「絶対に解決させる」
「大丈夫、必ず終わる」
「痛み分数、ありがとう」
「なんて私は幸せなんだろう」
4 プレッシャーがきついとき、落ち込んだときの対処法
(1)プレッシャーは絞り器、自分はオレンジだとイメージする
期待されるということは本当に人を輝かせること
プレスの「圧力」は期待、プレッシャーを掛けられて出てくるのは「本当の自分」
しかし、自分を責めない
(2)子どもになってだだをこねる
言うだけ言ったらすっきりする
→ はき出す 感情を表出する
(3)感動・失敗の判断を急がない
(4)過去は変えられる(概念)から、後悔しない
◎ 毎日、よかったを探す
その日が終わる前にハッピーエンドにシナリオを書き換えてしまう
「よかった」を探そう(陽転広場HP)
◎ 圧倒的なプライドをもつ
「私は○○には自信がある」
◎どうしても嫌なことは掘り下げず、他の道を探す
◎動かないと決めるとき
「自分が自分をコントロールしている」という意識
わくわくする方を選ぶ
◇エピローグ
「誰かの幸せになる」ことであなたの自信がもどってくる
Life goes on なるようにしかならない
なるようになる
◇和田裕美 ㈱ペリエ
キーワード「新津」6回目の紹介です。
浜松市博物館の講座に参加したときの記録の2回目です。
かつての大通院の境内に立つ新津中学校の体育館改修工事の際の
発掘調査の結果をもとにした講座を面白く聞きました。
大通院は、臨済宗方広寺派の本山方広寺の中本山。
かつては広い寺域があったのですが、大正期の火災があり、
門を残すのみとなっていましたが、近年本堂が再建されました。
浜松市、新津地区。かつては、浜名郡新津村。浜松市南部海岸沿いの地区です。
東海道の南側、砂地の農業地域です(近年荒れ地が増えていますが)。
今回紹介分より強く印象に残った言葉は…
・「沼田池・高塚池(蓮池)= 新津は池や沼が多い地域だった」
- 先年の大雨の際は、東海道のすぐ南の可美地区が水につかり、
全国ニュースになってしまいました。
・「新津は開創当時 入り江が多く海上交通の要衝」
「古くには瓜内側の港との主導権争い=法蔵寺(白羽)吉良氏が開基
~ 浜松荘の港として重要だから」
・「新津地区の港はどこにあるのか? 大通院の広さは?建物は?」
- 定年退職後の地域学習のテーマの一つとなります。
もう一つ、再掲載となりますが、和田裕美さんの
「やる気が出るコツ続くコツ」を載せます。
自分の励まし方、嫌なことから抜け出すコツを教えてくれます。
☆子供たちの学習に
文部科学省の
「子供の学び応援サイト(臨時休業期間における学習支援コンテンツポータルサイト)」
〈ふじのくに魅力ある個店〉
静岡県には、個性ある魅力ある個店がいくつもあります。
休みの日に、ここにあるお店を訪ねることを楽しみにしています。
機会があれば、ぜひお訪ねください。
<浜松の新名所 浜松ジオラマファクトリー!>
ものづくりのまちとも言われる浜松。
山田卓司さんのすばらしい作品を
ザザシティ西館の浜松ジオラマファクトリーで味わえます。
お近くにお寄りの時は ぜひ お訪ねください。
☆キーワード「新津」⑥-平成14年度ふるさと博物館 浜松市博物館・新津公民館 太田幸治調査員 H14.4.13(2)
◇大正期の地図から見ると
□沼田池・高塚池(蓮池)
= 新津は池や沼が多い地域だった
□小字名も残っている
本田・新田等
□当時の大通院
開創当時
①北側にも池・沼? 内と外との通路
②南・東側にも土塁
∥
◎新津は開創当時 入り江が多く海上交通の要衝
∥
○浜松中央部よりも情報大(東京に対する横浜)
○古くには瓜内側の港との主導権争い
法蔵寺(白羽)吉良氏が開基 ~ 浜松荘の港として重要だから
□条里制施工案図(奈良時代)より
□推定東海道ライン
奈良時代の東海道と江戸時代の東海道との違い
|
天竜川の影響(若林以東の地区)
□馬郡の観音堂
古瀬戸
□白羽地区
中世以後の貝塚多数(鎌倉時代以降急激に増加)
→ 加工して中央部へ行商したのではないか?
= 商業の活発化
□大通院開基
今川氏真から安堵されている = 重要視
□大通院と港との関係
① 新津地区の港はどこにあるのか?
地名の掘り下げを!<港地名><都市地名>
② 大通院の広さは?建物は?
☆「やる気が出るコツ続くコツ」 和田裕美 ダイヤモンド社 2010年【再掲載 2013.9】
1 やる気が出るコツ
動けることから動き出す
何でもいいから動く
- 動くからやる気が生まれる
不安を直視する
今日、人から「ありがとう」と言ってもらえることは?
ワナビー族 'I wana be
目の前にあることからとりあえずやってみる
声に出して自分への催眠を
「私はわくわくタイプです」
「私は動くと決めています」
「私はやる気を出せる人間です」
「私は諦めないタイプです」
「達成」ではなく「経験」を目的に
「失敗が怖いから」→「経験を目的に!」
いつもと違う行動をする
~ 好奇心に素直に従って動けば必ず経験値がつく
自分の心臓の鼓動を確認する
◇ やる気の出る行動・習慣
① 朝、パッと起きる
② 太陽の光を浴びる
③ いつも目線を高く 空を見上げる
④ 食事はおいしいといいながら食べる
⑤ 笑いで悪魔払いをする
⑥ 「凄い、私って」と自分を褒める
⑦ 冷蔵庫の中には好物を
⑧ 家に帰ってそのまま寝ない
2 動ける自分のつくり方
自己概念を知る
プラスに変えていこう
「できたこと」ばかりに目を向ける
自分の思考パターンに陽転思考を入れる
「よかった」を探す
できている部分に目を向けてあげる
褒められたことを思い出す
乗り越えたことを思い出す
誰かを励ます
少し自信過剰になる
「前向きな言い訳」をする
~ 陽転思考
動くか動かないかを決めるだけ
◇ 扉を開けるのはあなた自身の力
全部私の決断です
3 モチベーションを維持する力
わくわくしたら三時間以内に動く
一本締め
目標の山脈を登る
堂々とした心を持つ
別の種を一本建てる
確認しない(振り返らない)
思い切って捨ててしまう
捨てたものを拾ってもよい
初心の感動を持ち歩く
自己規律をもつ
モチベーションは無年齢
「為せば成る」の幻想を捨てる-人と比べて自分を責めない
◇自分を元気づける言葉
「あと一歩」
「絶対に解決させる」
「大丈夫、必ず終わる」
「痛み分数、ありがとう」
「なんて私は幸せなんだろう」
4 プレッシャーがきついとき、落ち込んだときの対処法
(1)プレッシャーは絞り器、自分はオレンジだとイメージする
期待されるということは本当に人を輝かせること
プレスの「圧力」は期待、プレッシャーを掛けられて出てくるのは「本当の自分」
しかし、自分を責めない
(2)子どもになってだだをこねる
言うだけ言ったらすっきりする
→ はき出す 感情を表出する
(3)感動・失敗の判断を急がない
(4)過去は変えられる(概念)から、後悔しない
◎ 毎日、よかったを探す
その日が終わる前にハッピーエンドにシナリオを書き換えてしまう
「よかった」を探そう(陽転広場HP)
◎ 圧倒的なプライドをもつ
「私は○○には自信がある」
◎どうしても嫌なことは掘り下げず、他の道を探す
◎動かないと決めるとき
「自分が自分をコントロールしている」という意識
わくわくする方を選ぶ
◇エピローグ
「誰かの幸せになる」ことであなたの自信がもどってくる
Life goes on なるようにしかならない
なるようになる
◇和田裕美 ㈱ペリエ
2020-09-29 04:00
nice!(151)
コメント(0)
コメント 0