「和尚さんの心とからだの処方箋」樺島勝徳 講談社 1995年

「柔らかさと素直さが人格の中身」




今回は、樺島勝徳さんの
「和尚さんの心とからだの処方箋」を紹介します。




出版社の案内には、

「からだに聞いて、からだを育てる、手間もおカネもいらない健康法。からだをうまくコ
　ントロールすれば、怒りや悲しみ、グチもストレスもすっきり解消。和尚さんが自らの
　体験を通して教えてくれる、心豊かに元気になる本。」

とあります。





今回紹介分より強く印象に残った言葉は、

・「怒っている時、白目の所が少し青い」
－　怒っている人をじっと見ようとはしませんが…


・「ストレスは栄養素」


・「少しだけ毒　少しだけトゲ」


・「背筋真っ直ぐ＋掌の集中」


・「からだはハイテクのかたまり」






＜浜松の新名所　浜松ジオラマファクトリー！＞

　 ものづくりのまちとも言われる浜松。
　山田卓司さんのすばらしい作品を　
　ザザシティ西館の浜松ジオラマファクトリーで味わえます。
　お近くにお寄りの時は　ぜひ　お訪ねください。













☆「和尚さんの心とからだの処方箋」樺島勝徳 講談社　1995年



◇序　　

「心の裏にはからだがある。からだの裏には気血の偏りがある。この偏りをコントロール
　し，気血の集中するからだをつくれば，からだも心も自分に親しくなる。宗教は，から
　だを通して，痕跡のなくなるまで日常の中に消化されていなければならない。」






◇からだをコントロールする

　心のありか


　青い目玉は語る　
　　　怒っている時、白目の所が少し青い


　怒るのが苦手になる


　気血の偏りとは何か　　
　　　頭にくる人　
　　　気血の偏り調整体操


　体操


　ビワの葉療法との出会い　山田無文さん
　冬を越した大葉２枚

　　→　水洗

　　→　呪文表にスミ

　　→　炭火で表側をあぶり

　　→　２枚の葉の裏側をこすり合わせる

　　→　ガスレンジであぶる→揉み込む


　時間裕福お金貧乏「足を知る」の心境で






◇柔らかさと素直さが人格の中身

　わたしは気分屋です　　
　　　雑念は一種の根無し草


　精神貴族を維持するリハビリ　
　　　目を閉じて筆を使う


　ガマの寝姿　数分間
　　　気力の貯金はからだに


＜背筋真っ直ぐ＋掌の集中＞






◇ストレスを利用してパワーアップ

　わたしたちは霜降り肉なのか
　　　ストレスは栄養素


　少しだけ毒　少しだけトゲ






◇正しい喜怒哀楽が恐い

　からだはハイテクのかたまり