「50代から生涯暮らすﾘﾌｫｰﾑ後悔しない47の工夫」天野彰人 KADOKAWA 2018年 ①(前半) ／ 「大人が変わる生活指導」原田隆史 日経ＢＰ出版センター 2006年【再掲載 2011.6】 [読書記録 一般]
７年ぶりでしょうか。
久しぶりに海まで散歩に行きました。
我が家から遠州灘まで徒歩約20分、以前は時間があれば海に行っていたのですが、
防潮堤の工事により、年末年始の特別開場時以外は入れませんでした。
久しぶりの初夏の海岸、大変気持ちよく歩くことができました。
防潮堤工事は総事業費のおよそ9/10(300億円)は一条工務店グループの寄付金。
高さは13～15m、幅は50～60m、長さは東西17・5㎞の大事業。
おかげで津波への安心感が増しました。たいへんありがたいことです。
今回は、天野彰人さんの
「50代から生涯暮らすﾘﾌｫｰﾑ後悔しない47の工夫」1回目 前半の紹介です。
家も古くなり、一昨年は台所、昨年は風呂と洋室と改修しました。
リビングの床が痛んできており、そろそろリビングのリフォームを考えています。
このごろ再び、リフォーム関連の本を読んでいます。
出版社の案内には、
「人生100年時代が叫ばれる中、終の棲家を考えるようになる50代からのリフォーム術
を、3,000軒に及ぶ住宅を設計し、長年住まい方について新しいライフスタイルを提案
してきた人気建築士がアドバイス。老後を踏まえた居住に関する著書が多く、テレビや
ラジオでも活躍する著者が、実際にリアルタイムで手がけている最新の事例を豊富な写
真で紹介しながら、絶対後悔しない、失敗しない鉄則を教える。」
とあります。
参考になることがたくさん書かれています。
もう一つ、再掲載ですが、原田隆史さんの
「大人が変わる生活指導」を載せます。
「大人の生活指導で日本が変わる」ことは確かだと思います。
コロナ禍で心が沈みがちな今こそ、心のコップを上向きにするように心掛けたいですね、
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☆「50代から生涯暮らすﾘﾌｫｰﾑ後悔しない47の工夫」天野彰人 KADOKAWA 2018年 ①(前半)
◇失敗しない50代からのﾘﾌｫｰﾑ
1 家をきっかけに夫婦を見直す
生活のスタイル
2 家をきっかけに親子を見直す
子ども部屋 － 毎年夏休みに交換
親子で貸している 借りている
3 今の住まい方を見直す
松田妙子「家をつくって子を失う」
子ども部屋は最小限に
4 50代からのリフォームの基本理念
体育館住宅がお薦め
徐々に仕切る
スケルトンの部屋に
－ ワンルーム化
5 間取りから「場とり」へ
つかみを大切に
6 小上がりの段差をつくる
大きな段差の小上がり畳コーナー
メリハリある段差
7 安全な階段をつくる
ОＵターン
ОＬ型
×鉄砲階段
8 空気は心のバリアフリー
ワンルームの家は空調機が一台で済む
床暖房は効果的
タイルで蓄熱もできる
9 天井を珪藻土に
メンテナンスフリー
10 手すりを後からも付けられるようにする
両側に手すり(下地だけは入れておきたい)
11 二世帯住宅にはマジックドアを
玄関は二つでも行き来できるドアを
12 昔のものを残しつつ構造を強化する
13 侵入を防ぐセキュリティ
１ウィンドウ２ロック
防犯フィルム
１階の大きな窓にはシャッター
14 家具が凶器にならないセルフディフェンス
ドアは引き戸が安全
15 長く住むセルフサポート
バリアフリーとケミカルフリー
◇50代からコンパクト＆快適に住む 「コンパクト」「快適」
16 寝室＋トイレ＋バスの間取り
寝室の近くにトイレ
17 夫と妻、一つの寝室を２つに
温度差、時差、騒音の問題
→ 夫/婦寝室
間を壁で仕切る(引き戸)
18 夫婦の寝室いろいろ
和洋室スタイルにも
19 自力で行きたい安全トイレ
ベンチに埋め込まれたようなトイレ(図→本で)
20 自力で入るバスルーム
21 人が集まる家事楽しいキッチン
22 キッチン中心
カニの横歩きプラン
23 夫と妻 それぞれの居場所
キッチンにつながる家事コーナー ＋ リビングの片隅に書斎コーナー
24 玄関から先に物を入れない
表動線と裏動線
25 洗面脱衣室を広々リビングルームに
26 壁面収納で安全＆省スペース化
天井までの壁収納
27 すべての部屋を快適にする「減築」
☆「大人が変わる生活指導」原田隆史日経 ＢＰ出版センター 2006年【再掲載 2011.6】
◇０時間目 「仕事と思うな，人生と思え」
□５段階の心づくり
① 心をつかう
ﾘｰﾁﾝｸﾞ目標設定用紙 ～ 考えを文字に
イメージ化
② 心をきれいにする
心のコップを上向きに
すさみをなくす(態度教育)
→ 返事挨拶，靴揃え，イス入れ，背筋，相手の目
③ 心を強くする
毎日欠かさず継続
④ 心を整理する
マイナスの整理 → 日誌
⑤ 心を広くする
他人に貢献 ＝ 利他
◇１時間目 「大人にこそ生徒指導を」
□荒れた心がすさんだ場を作る
目標達成のための奉仕活動とその継続
□すべては日々の習慣から決まる
技＋体＋心 → ﾒﾝﾀﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ＋生活(手伝い継続)
大人の生徒指導で起業家誕生
お手伝いﾁｪｯｸ ～ 大人である親の生活改善
□心のすさみ
① 乱れ
② 厳しい訓練(しつけ)
「心技体」＋「生活」
□毎回のお皿洗いが仕事に直結
「ﾘｰﾁﾝｸﾞ目標設定用紙」
～「ﾙｰﾃｨﾝ目標(毎日継続)」
毎日行う活動を二十個 － 毎日ﾁｪｯｸ できたら ○
できなかったら×
(例)毎朝五時起き，12時までに就寝，毎朝ゴミ出し，
起床時うがい，野菜を欠かさない，毎日皿洗い，
奥さんと30分間会話，自分でアイロン
靴を揃えて脱ぐ 等
□まずは黙って靴を揃えてみた
「ありがとう」
□勇気を出して職場の悩みを語ってみる
□小さな変化でも家族は分かる
□奉仕で磨かれる誰よりも早く気付く力
□人間味のある生き方モデルを描こう
□仕事も人生も充実させる工夫を
□ワーク・ライフ・バランス
◇２時間目 「理念と目標を掲げる」
□人間は皆死刑囚です
人間は期限を切られて初めて我が身を振り返る
□理念とはなんぞや？
30年ビジョンノート
□日誌を毎日２０分間
→ 日誌で頭を仕分ける
できたこと○できなかったこと×
→ 翌日の行動目標
□自分のあるべき姿が浮かび上がる
□リーダーが率先して日誌を活用しよう
□目標達成のための秘訣
① 死生観
② 家族の年表
＝ ビジョンノート→人生に対する時間
③ 日誌活用
目標 最高目標 － 中間目標 － 最低目標
↓
1最終期日を設ける 2下方修正しない 3三段階の
□よい大人＝よいリーダー
生き方の目標を － 人格の目標
□自分の行動ルール，クルドを持とう
クルド ～ 自分の理念を日常化させるための生き方信条
□農民型指導が成果主義を越える
欧米型 － 成果主義
※ 農民型指導者から育った人は表裏なく頑張ります。見えない所も手を抜かず，不正に
も手を染めない。今ほど育成する側の姿勢が問われているときはない。だからこそ，指
導者には確固とした理念が必要になってくる。
□業績よりも理念で会社を選ぼう
□常に心の利益を失うな
物心両面の利益
□優れた企業理念に学べ
教師「日本をよりよくする自立型人間の育成」
◇３時間目 「脳と心を鍛えるエクササイズ」
□手書き，音読，アナログで行こう
□目標400字，脳を鍛える三分間作文
三分間作文 目標ライン，三等分ライン
□自画自賛して長所を数えよ
どんどん書き出して張り出す
□理想の曼荼羅を書こう
理念の曼荼羅作成
┌──┬───┬───┐
│① │② │③ │
│ │ │ │
├──┼───┼───┤
│④ │良い生き│⑤ │
│ │方とは│ │
├──┼───┼───┤
│⑥ │⑦ │⑧ │
│ │ │ │
└──┴───┴───┘
↓
┌──┬───┬───┐
│① │② │③ │
│ │ │ │
├──┼───┼───┤
│④ │ ①に│⑤ │
│ │対して│ │
├──┼───┼───┤
│⑥ │⑦ │⑧ │
│ │ │ │
└──┴───┴───┘
□脳に汗をかいて行動目標を書きまくる
□カリスマ・レジ ＝ 行列のできるレジ係の秘密は？
スマイル・声
□元気の素をせっせと仕込もう
◇４時間目 「関わり方を変えてみる」
□乱世で問われる人間力
大人が変わるしかない
□かかわり不足が蔓延している
かかわりの薄さの原因
～ 欧米型の成果主義
ＩＴ化の弊害
□家族をつなぐ秘密兵器：冷蔵庫掲示板
□身近に「父」というお手本があった
□小さな仕掛けで職場のかかわり方が倍増
□やる気を高める３つのポイント
①有能感
②統制感
③受容感
□リーダーは三つの顔をもて
①母性
②父性
③子ども性
□量と質の指導を使い分けて伸ばす
□心のツボをいっぱいにしておこう
□よき大人は夢を掲げ同志をつくれ
□大人の生活指導で日本が変わる
