「恐れることは何もない」ｱﾙﾎﾞﾑｯﾚ･ｽﾏﾅｻｰﾅ 学研プラス 2010年 ① ／ 「なつかしい日本の遊び」佐藤 加代 角川学芸出版 2005年【再掲載 2012.8】

今回は、アルボムッレ・スマナサーナさんの、
「恐れることは何もない」を紹介します。




出版社の案内には、


「『一旦停止型人間』で行こう!力を抜き、怒りを消し、心を清らかにして、『嘘のない自
　分』で生きてゆく―。仏教の根本教説『中道』を指針にした、誰にでもすぐ実践できる、
　ブッダ式幸福人生論。」


とあります。






今回紹介分より強く印象に残った言葉は…

・「純粋なほどごみがつくものだ
　こころの差　＝　こころの清らかさ」


・「自分という人間の運転技術を習いなさい」


・「人間は所詮正直者にはなれない　　
　 人間の美学　～　自分を隠す」


・「時には悪知恵も働かせてみる」







もう一つ、再掲載となりますが、佐藤加代さんの、
「なつかしい日本の遊び」を紹介します。
出版当時、2005年に懐かしく感じられたものが挙げられています。
わたしたち世代には懐かしいものばかり…分からないものもいくつかありますが。
本には、簡単な説明も多分書かれていたと思います。
お子さん、お孫さんといっしょに楽しまれてはいかがでしょう。
本を見ずに、思い出したことをやるのも楽しいだろうと思います。








☆子供たちの学習に
文部科学省の
「子供の学び応援サイト(臨時休業期間における学習支援コンテンツポータルサイト）」


〈ふじのくに魅力ある個店〉　　
上をクリックしてサイトをご覧ください。
静岡県には、個性ある魅力ある個店がいくつもあります。
休みの日に、ここにあるお店を訪ねることを楽しみにしています。
機会があれば、ぜひお訪ねください。





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☆「恐れることは何もない」ｱﾙﾎﾞﾑｯﾚ･ｽﾏﾅｻｰﾅ　学研プラス 2010年 ①



１　今の自分を一度捨ててみると

　　　
　　まず、面倒なことに悩むのを捨ててみる
　　

　　　
　　差をつくらない
　　
　　　　～　差があるとすればこころの差しかない

　　　
　　　
　　純粋なほどごみがつくものだ
　　
　　　　こころの差　＝　こころの清らかさ


　　　
　　形式にこだわらない日常を味わってみる

　　　
　　　
　　自分という素材の生かし方






２　自分という人間のアイデンティティ

何でも信じてしまう人間に成長はない


　　
　　自分の心の中の覗き方
　　　　　生きとし生けるものはみんな心を持っている


　
　　自分で治らないと思ったら病気は治らない


　
　　自分という人間の運転技術を習いなさい


　　
　「こころって何？」を知ることから自分づくりは始まる


　
　　輪廻転生
　　
　　　…　こころを見る、聞く、感じる、生きるなどの機能が、変わった物体（身体）を
　　　　媒体（道具）として、たえずつくこと。　　　　　　　（生命のメカニズム）　

　　　
　　こころはエネルギーそのもの　
　　　　　働きがあるだけで場所はない



　 生きる働きのグループ名が「こころ」　
　　　　　共通分母は認識



「知ることは則ちこころである」







３　この世間は力を抜いた人間が勝つ


　　人間は所詮正直者にはなれない　　
　　
　　　　人間の美学　～　自分を隠す

　　　
　
　　「怠け者」の自分を認めてしまおう　
　
　　　　　こころは本来怠け者

　　　
　
　　力みを止めると事はいい方向に動き出す　

　　　　　精進＝努力
　　　　　

　　　　　修行・精進をすることで未熟なこころが徐々に


　　　
　　仕事をミスったって会社がつぶれるわけではない

　　　　怠けることも嫌だけど頑張ることも嫌だという矛盾相克の中で苦しむのがこころ







４　一旦停止型人間のすすめ


　　嫌なことは我慢せずどんどん挙げてみよう

　 こころがやりやすいこと　…　怠ける、欲張る、怒る、嫉妬する


　　　　こころが嫌がること　…　努力する、分け与える、奉仕する、怒らない、
　　　　　　　　　　　　　　　　　生命に対し慈しむ

　　　　
　　　（最も敬遠）怒らないで忍耐すること
　　　　　


　　こころの性質
　　
　　　　…　一番簡単でやりやすい感情を優先して行動を起こす
　　　　　
　
　　　　　「不善」　←　仏教は戒めている　



　　つい、悪いこと・よくないことを考えてしまったら

こころを育てる　＝　ちょっとした智慧を使って不善の言動をしないで、善の感情
　　　　　　　　　　　　が生まれるようにする



　「頭に来た」ときの方向転換法
　
　　　「一旦停止」の法則



　　時には悪知恵も働かせてみる



　「怠けてはいけない」と考えるから苦しくなる

こころというものは本来怠けたい。ところが怠けると苦しくなる。そこで頑張る。
　　頑張る、頑張る、頑張る。その結果ストレスがたまっていく。
　　
　　　　　　　　　　∥
　
　　　　　　　◎　こころの本質　　　












☆「なつかしい日本の遊び」佐藤 加代 角川学芸出版　2005年【再掲載　2012.8】




・紙相撲　　　　


・五目並べ　　　


・電車ごっこ　　


・缶蹴り　　　


・板すべり　　　


・剣玉　　　　　


・ギッタンバッコン


・わっぱ回し　


・花いちもんめ　


・目隠し鬼　　　


・だるまさんだるまさん　　　　　


・お手玉　　　　


・黄金バッドごっこ　　


・子守　　


・手合わせ　　　


・馬跳び　　　　


・ロウセキ　　　


・綾取り　　　


・糸電話


・おはじき　　　


・てるてる坊主　


・だるまさんが転んだ　


・お裁縫　　　　


・人形遊び　　　


・影踏み　　　　


・ビー玉　　　　


・パチンコ　　　


・パチンコ台　　


・おままごと　　


・竹馬　　　　　


・鞍馬天狗ごっこ


・ぶんぶんごま　


・駄菓子屋　　　


・コリントゲーム


・ひも編み　　　


・缶ぽっくり　　


・リリアン　　


・お天気占い


・ターザンごっこ


・じゃんけん　　


・足ジャンケン　


・せっせっせっ


・フラフープ　　


・この指とまれ　


・かくれんぼ　　


・メンコ　　　　


・紙飛行機　　　


・飴細工　　　　


・チンドン屋さん


・かごめかごめ　


・靴踏み　　　　


・まくら投げ　　


・三角ベース　　


・おじょうさんおはいんなさい　　


・おしゃれ　　


・鉛筆戦争


・はばとび　　　


・お相撲　　　　


・指きり　　　　


・赤ちゃんあやし


・竹とんぼ　　　


・ドッジボール　


・陣取り　　　　


・しり相撲　　


・ものまね　　　


・着せ替え　　　


・あっち向いてほい　


・いもむしごろごろ 　　　


・馬乗り　　　　


・ぬり絵　　　　


・タンク競争　　


・紙風船　　　　


・おせんたく　　


・なんこ　　　　


・だるま落とし　


・ヨーヨー　　　


・おり紙　　　　


・紙芝居　　　


・ちちんぷいぷい　


・グリコ　　　　


・まりつき　　　


・上がり目下がり目　


・吹き矢　


・絵かき歌


・釘さし　　　　


・弓矢　　　　　


・あみだくじ　　


・輪投げ　　　


・トランプ、花札


・ずいずいずっころばし　　　　　


・石けり


・しりとり　　　


・手押し車　　　


・かんしゃく玉　


・ハンカチ落とし


・とおりゃんせ　


・リヤカーバス　


・ピンポン　　


・なわとび　　　　


・チャンバラごっこ　


・松葉ひき　　　


・影絵　　　　


・切り絵　　　　　


・字かくし


・けんぱあ　　


・水きり　　　　


・波とび、へびとび　


・はやし言葉　


・忍者ごっこ　　


・下駄とばし　　


・三角乗り　　　


・スズメとり


・知恵の輪　　　


・お馬　　　　　


・たかいかたい　


・ゴムでっぽう　


・字当て　　　　


・花の首飾り　　


・ツバメ　　　　


・筒しゃぶり　　


・ペンペン草　　


・お花見　　　　


・水たまり遊び　


・花火


・行水　　　　　


・ボンボン　　　


・水でっぽう　　


・ヘビ笛　　　


・氷やさん　　　


・アイスキャンディ屋さん　　　　


・カジカとり　　


・色水あそび　　


・ほおずき　　　


・七夕飾り　　　


・虫はともだち　


・川あそび　　　


・川辺の逆立ち　


・笹舟流し　　　


・トンボとり　　
　

・イナゴとり　　


・柿ドロボー　　


・おしくらまんじゅう　


・ベーゴマ


・あぶり出し　　


・焼きいも　　　


・てぶくろ人形　


・手袋ねずみ


・編み物　　　　


・クリスマスプレゼント　　　　　


・炭きり


・もち焼き　　　


・お正月　　　


・カルタとり　　　


・はねつき　　　


・たこあげ　　　


・福笑い　　　　


・コマ回し　　


・雪だるま


・雪合戦　　　　


・雪つり　　　　


・箱そり　　　　


・ひなたぼっこ