「特別支援教育発達におくれや偏りがある子どもの本当の気持ち」安部博志 学事出版 2013年 ③ ／ 「健康神話にだまされるな」高田明和 角川ONEテーマ① 2008年【再掲載 2012.5】 [読書記録 教育]
今回は、11月10日に続いて、安部博志さんの、
「特別支援教育発達におくれや偏りがある子どもの本当の気持ち」3回目の紹介です。
特別支援教育に関わるわたしには、大変勉強になる本です。
出版社の案内には、
「通算6,000学級を巡回した特別支援教育コーディネーターが伝える、困っている子ども、
子育てに悩む親、子どもに一生懸命向き合う先生、3者を幸せに導くための渾身のメッ
セージ!!」
とあります。
今回紹介分より強く印象に残った言葉は…
・「インスタントラーメンを創って食べる学習（給食を停止して）」
・「手順表 シナリオで成功体験」
・「ありがとう うれしいの言葉のシャワー」
もう一つ、再掲載となりますが、高田明和さんの
「健康神話にだまされるな」①を載せます。
すべてが悪者なのではなく、よいところもある－何事も同じですね。
少し安心できる情報を知ることができる本です。
＜浜松のオリーブ園＞
浜松にもオリーブ園ができました。
和Olieve 園のサイト
☆子供たちの学習に
文部科学省の
「子供の学び応援サイト(臨時休業期間における学習支援コンテンツポータルサイト）」
〈ふじのくに魅力ある個店〉
静岡県には、個性ある魅力ある個店がいくつもあります。
休みの日に、ここにあるお店を訪ねることを楽しみにしています。
機会があれば、ぜひお訪ねください。
＜浜松の新名所 浜松ジオラマファクトリー！＞
ものづくりのまちとも言われる浜松。
山田卓司さんのすばらしい作品を
ザザシティ西館の浜松ジオラマファクトリーで味わえます。
お近くにお寄りの時は ぜひ お訪ねください。
☆「特別支援教育発達におくれや偏りがある子どもの本当の気持ち」安部博志 学事出版 2013年 ③
（１）子どもの気持ちにより添う支援 ２
⑧ 地域の中で生活するスキルを身に付けさせる
インスタントラーメンを創って食べる学習（給食を停止して）
⑨ 課題をスモールステップにして成功体験へと導く
なわとび
ゴムホース － ３回とべるまで
⑩ 自発的に行動するための手がかりを分かりやすく示す
「全体の中の今を示す情報は輝いて見える」
例 運動会プログラムを黒板に張り出す 矢印で示す
⑪ それがあれば仕事や課題を遂行できる道具を用意する
手順表 シナリオで成功体験
⑫ 自己表現や自己評価の機会を毎回の生活の中に位置づける
⑬ １合目からではなく７合目から課題に挑戦させる
（例）靴下をはく 支援の段階
⑭ 子どもが自分で考えるための手がかりを日常生活に散りばめる
⑮ 自分にとって便利で扱いやすい道具を積極的に活用させる
◎ 繰り返し使える付箋 習慣
⑯ 人から感謝される仕事や役割をたくさん与えて自尊感情を高める
ありがとう うれしいの言葉のシャワー
☆「健康神話にだまされるな」高田明和 角川ONEテーマ① 2008年【再掲載 2012.5】
◇はじめに
極端を排していると，自分の体が次第に正しい方向を見つけてくれる
◇間違った情報に踊らされていませんか
□簡単に信じてはいけない
地域相関研究，症例対照研究
□メタアナリシスという手法
＝ 多くの研究結果をまとめて全体調査
□なぜ日本はコレステロール値に神経質なのか → 対心筋梗塞
世界 240mg/dl 日本220mg/dl
一方コレステロール値が高い人はガンになりにくい
□適度を守るという困難
食塩－減らしすぎると心筋梗塞，ガン危険性上昇
□健康指導の行きすぎがもたらす不幸
糖尿病と砂糖 → 適度の節酒なら病気にはならない
◎ 学問的にはコレステロールも食塩も砂糖もある程度摂った方がよいし，
◎ 減らしすぎると副作用として様々な病気になりやすくなり死亡率も増す
□「科学的研究」は万能ではない
□健康法を試す上での鉄則とは
・健康法とは統計・確率の問題
・生活を苦しくし，楽しみをなくすような健康法は間違っている
・すべてのことには長所，短所がある
・検査データを気にしすぎない
「太ってはいけませんよ」限界は非常に低く見積もってある
予備軍は未だ病気ではない
◇健康神話を検証する①
１ ビタミンＥは寿命を延ばさない
アンチエイジングの仕組み
酸素摂取が多くなると活性酸素が大発生→老化
ビタミンＣ，Ｅの老化防止効果は？
βカロチンを摂った方が，肺ガン発症率が高かった
ビタミンＥも死亡率とは関係ない
コンザイムＱ10そのものの役割
心臓の力を高める＋抗酸化
コンザイムＱ10の効果は証明し切れていない
２ ＤＨＡ，ＥＰＡは寿命を延ばさない
ガン予防には効果があるか？
３ 牛乳は体に悪くない
４ ガンもどきは存在しない
ガンもどき説(慶大・近藤医師)
コレステロール値を下げるとガンによる死亡率が増す
血圧を下げてもガンによる死亡率は増す
ガン発症のメカニズムとは
※ 幹細胞 ＝ すべての細胞のもとになる
３つの特徴
① 自己再生
② 分裂して子孫細胞になる
③ 分裂を永久に続ける
∥
◎ ガン細胞と同じ性質
◎ ガンの自然消滅は起こりうること
５ コレステロール値が高い方が脳梗塞になりにくい
コレステロールの必要性
細胞膜をつくる重要な成分
高齢者の脳の健康にはｺﾚｽﾃﾛｰﾙは不可欠
オランダ
「コレステロール値の低い人に認知症者が多い」
コレステロール値の高い人は認知症になりにくい
コレステロール値が低いとアルツハイマー病になりやすい
コレステロール不足は鬱病をもたらすことになる
＝ コレステロールの精神安定作用
「特別支援教育発達におくれや偏りがある子どもの本当の気持ち」3回目の紹介です。
特別支援教育に関わるわたしには、大変勉強になる本です。
出版社の案内には、
「通算6,000学級を巡回した特別支援教育コーディネーターが伝える、困っている子ども、
子育てに悩む親、子どもに一生懸命向き合う先生、3者を幸せに導くための渾身のメッ
セージ!!」
とあります。
今回紹介分より強く印象に残った言葉は…
・「インスタントラーメンを創って食べる学習（給食を停止して）」
・「手順表 シナリオで成功体験」
・「ありがとう うれしいの言葉のシャワー」
もう一つ、再掲載となりますが、高田明和さんの
「健康神話にだまされるな」①を載せます。
すべてが悪者なのではなく、よいところもある－何事も同じですね。
少し安心できる情報を知ることができる本です。
＜浜松のオリーブ園＞
浜松にもオリーブ園ができました。
和Olieve 園のサイト
☆子供たちの学習に
文部科学省の
「子供の学び応援サイト(臨時休業期間における学習支援コンテンツポータルサイト）」
〈ふじのくに魅力ある個店〉
静岡県には、個性ある魅力ある個店がいくつもあります。
休みの日に、ここにあるお店を訪ねることを楽しみにしています。
機会があれば、ぜひお訪ねください。
＜浜松の新名所 浜松ジオラマファクトリー！＞
ものづくりのまちとも言われる浜松。
山田卓司さんのすばらしい作品を
ザザシティ西館の浜松ジオラマファクトリーで味わえます。
お近くにお寄りの時は ぜひ お訪ねください。
☆「特別支援教育発達におくれや偏りがある子どもの本当の気持ち」安部博志 学事出版 2013年 ③
（１）子どもの気持ちにより添う支援 ２
⑧ 地域の中で生活するスキルを身に付けさせる
インスタントラーメンを創って食べる学習（給食を停止して）
⑨ 課題をスモールステップにして成功体験へと導く
なわとび
ゴムホース － ３回とべるまで
⑩ 自発的に行動するための手がかりを分かりやすく示す
「全体の中の今を示す情報は輝いて見える」
例 運動会プログラムを黒板に張り出す 矢印で示す
⑪ それがあれば仕事や課題を遂行できる道具を用意する
手順表 シナリオで成功体験
⑫ 自己表現や自己評価の機会を毎回の生活の中に位置づける
⑬ １合目からではなく７合目から課題に挑戦させる
（例）靴下をはく 支援の段階
⑭ 子どもが自分で考えるための手がかりを日常生活に散りばめる
⑮ 自分にとって便利で扱いやすい道具を積極的に活用させる
◎ 繰り返し使える付箋 習慣
⑯ 人から感謝される仕事や役割をたくさん与えて自尊感情を高める
ありがとう うれしいの言葉のシャワー
☆「健康神話にだまされるな」高田明和 角川ONEテーマ① 2008年【再掲載 2012.5】
◇はじめに
極端を排していると，自分の体が次第に正しい方向を見つけてくれる
◇間違った情報に踊らされていませんか
□簡単に信じてはいけない
地域相関研究，症例対照研究
□メタアナリシスという手法
＝ 多くの研究結果をまとめて全体調査
□なぜ日本はコレステロール値に神経質なのか → 対心筋梗塞
世界 240mg/dl 日本220mg/dl
一方コレステロール値が高い人はガンになりにくい
□適度を守るという困難
食塩－減らしすぎると心筋梗塞，ガン危険性上昇
□健康指導の行きすぎがもたらす不幸
糖尿病と砂糖 → 適度の節酒なら病気にはならない
◎ 学問的にはコレステロールも食塩も砂糖もある程度摂った方がよいし，
◎ 減らしすぎると副作用として様々な病気になりやすくなり死亡率も増す
□「科学的研究」は万能ではない
□健康法を試す上での鉄則とは
・健康法とは統計・確率の問題
・生活を苦しくし，楽しみをなくすような健康法は間違っている
・すべてのことには長所，短所がある
・検査データを気にしすぎない
「太ってはいけませんよ」限界は非常に低く見積もってある
予備軍は未だ病気ではない
◇健康神話を検証する①
１ ビタミンＥは寿命を延ばさない
アンチエイジングの仕組み
酸素摂取が多くなると活性酸素が大発生→老化
ビタミンＣ，Ｅの老化防止効果は？
βカロチンを摂った方が，肺ガン発症率が高かった
ビタミンＥも死亡率とは関係ない
コンザイムＱ10そのものの役割
心臓の力を高める＋抗酸化
コンザイムＱ10の効果は証明し切れていない
２ ＤＨＡ，ＥＰＡは寿命を延ばさない
ガン予防には効果があるか？
３ 牛乳は体に悪くない
４ ガンもどきは存在しない
ガンもどき説(慶大・近藤医師)
コレステロール値を下げるとガンによる死亡率が増す
血圧を下げてもガンによる死亡率は増す
ガン発症のメカニズムとは
※ 幹細胞 ＝ すべての細胞のもとになる
３つの特徴
① 自己再生
② 分裂して子孫細胞になる
③ 分裂を永久に続ける
∥
◎ ガン細胞と同じ性質
◎ ガンの自然消滅は起こりうること
５ コレステロール値が高い方が脳梗塞になりにくい
コレステロールの必要性
細胞膜をつくる重要な成分
高齢者の脳の健康にはｺﾚｽﾃﾛｰﾙは不可欠
オランダ
「コレステロール値の低い人に認知症者が多い」
コレステロール値の高い人は認知症になりにくい
コレステロール値が低いとアルツハイマー病になりやすい
コレステロール不足は鬱病をもたらすことになる
＝ コレステロールの精神安定作用
